Thee - Aanbevolen dosis - 12-15 g/l

Cascara is een drank van gedroogde koffieschillen met een milde, fruitige smaak. Voor ontspanning proberen kruidenthee zoals kamille of Rooibos. Voor een opkikkertje is Yerba Mate of zwarte thee ideaal. Groene thee is een goede keuze voor overdag, terwijl Rooibos of vruchtenthee geschikt is voor 's avonds.