Hoe CBD en cafeïne het endocannabinoïde systeem beïnvloeden

VERBORGEN SYSTEEM IN ONS LICHAAM

Het is verbazingwekkend hoe slim ons lichaam is. Het is van nature uitgerust met systemen die zorgen voor veel vitale functies waarvan we ons niet eens realiseren dat ze plaatsvinden. Sommige verborgen activiteiten van ons lichaam kunnen worden herkend als we onze aandacht erop richten. Zoals ademhaling of hartslag. Andere processen zijn moeilijker te zien.

CB1 EN CB2 RECEPTORHERKENNING

Door wetenschappelijk onderzoek herkennen we dergelijke functionele systemen en processen in ons lichaam en leren we geleidelijk begrijpen hoe we eigenlijk biologisch functioneren. In 1990 ontdekten en isoleerden wetenschappers de CB1-receptorin ons lichaam, een cellulaire ontvanger van een bepaald soort signaal. Een paar jaar later werd deze ontdekking vergezeld door een andere, de CB2-receptor.

Deeerste CB1-receptordie werd gevonden, bevindt zich in de hersenen. DeCB2-receptor wordt geassocieerd met het immuunsysteem en het CZS (centraal zenuwstelsel). Vaak wordt de functie van de receptoren uitgelegd door het te vergelijken met een slot. Probeer het je voor te stellen. Een specifiek type slot waar alleen een bepaald type sleutel op past. Om deze sloten te openen, hebben biologen een unieke set sleutels geïdentificeerd - cannabinoïden.

HET ENDOCANNABINOÏDE SYSTEEM OM HET LICHAAM IN BALANS TE BRENGEN

Alleen de cannabinoïde kan reageren met deze gevonden receptoren en ons lichaam maakt zijn eigen cannabinoïden, de endocannabinoïden (interne cannabinoïden). Anandamide is zo'n voorbeeld . Wanneer anandamide bindt aan CB1- en CB2-receptoren, zet het een reactie in gang die dehomeostase van het lichaambeïnvloedt .

Deze functionele ordening wordt het endocannabinoïde systeem genoemd. De rol van het endocannabinoïde systeem is, volgens eerder onderzoek, om ons lichaam te helpen met homeostase, d.w.z. het vermogen om een stabiel intern milieu te handhaven voor het goed functioneren van het lichaam.

HET HANDHAVEN VAN HOMEOSTASE IN ONS LICHAAM

Hetendocannabinoïde systeem werkt samen met de hypothalamus, het deel van de hersenen waarin informatie over de ideale toestand van het lichaam is opgeslagen. Dehypothalamus is ook het controlecentrum van de HPA-as (hypothalamus-hypofyse-bijnieras).

DeHPA-as regelt de productie van het zogenaamde stresshormoon cortisol als reactie op een bepaalde stressfactor. Het is gebaseerd op het oorspronkelijke menselijke instinct om te overleven. Het kost veel energie om ons leven te redden, of we dat nu redden door weg te rennen van gevaar of door te vechten voor ons leven.

DE FUNCTIE VAN HET ENDOCANNABINOÏDE SYSTEEM

Cortisol is verantwoordelijk voor het organiseren van metabolische functies die leiden tot energieproductie. Daarom zorgt de HPA-as ervoor dat het lichaam het produceert wanneer we te maken krijgen met een stressfactor. Hetendocannabinoïde systeem creëert een reactie op stress die de resulterende onbalans in ons lichaamin evenwicht probeert te brengen.

Hetendocannabinoïde systeem beïnvloedt verschillende functies zoals leren, motoriek, eetlust, pijnperceptie, neuroprotectie en het immuunsysteem. Het is een regulerend systeem voor het in stand houden van het harmonieus functioneren van ons lichaam en onze geest.

CANNABINOÏDEN ALS CB1 EN CB2 RECEPTOR SLEUTEL

Naast endocannabinoïden hebben ook fytocannabinoïden, cannabinoïden afkomstig van planten,een wisselwerking met CB1- en CB2-receptoren. Een plant die rijk is aan fytocannabinoïden is cannabis, dat voornamelijk de cannabinoïden tetrahydrocannabinol - THC en de cannabidiol CBD bevat.

De meeste mensen denken bij cannabis meteen aan THC als verslavende psychoactieve stof. Terwijl deCBD stof, verkocht in de vorm van CBD olie of tinctuur, geen drug is en geen gevoelens van "high" of verslaving opwekt. Ondanks de vergelijkbare structuur heefthet een andere functie in het lichaam dan THC. Het kalmeert en voorkomt dat THC zich aan receptoren bindt.

HET ENDOCANNABINOÏDE SYSTEEM ALS BESCHERMING VAN ONZE GEZONDHEID

Het endocannabinoïde systeem werkt op drie niveaus in de strijd tegen stress, wat een van zijn belangrijkste taken is. Het reageert op fysiologische, biochemische en psychologische stress en werkt in op de gevolgen van deze stress voor de gezondheid.

Hieronder vallen verschillende ziekten zoals de ziekte van Parkinson, slapeloosheid, angst en schizofrenie, die het positief kan beïnvloeden. Het helpt ook bij de verdedigingsfunctie van het immuunsysteem.

CANNABINOÏDEN IN VOEDING

We kunnen denatuurlijke productie van endocannabinoïden ondersteunen door een dieet te eten dat rijk is aan omega 3- en 6-vetzuren. Deze zitten in hennepolie, hennep-, lijnzaad en chiazaad, walnoten, spruitjes, spirulina en chlorella.

Ook te vinden in vis zoals zalm, kabeljauw, makreel en garnalen. Voor een hoger tekort aan endocannabinoïden kunnen we onszelf helpen met fytocannabinoïden, bijvoorbeeld hennepolie CDB.

ONDERZOEK NAAR HET EFFECT VAN KOFFIEDRINKEN OP METABOLIETVERANDERINGEN

In 2018 werd eenonderzoekgepubliceerd in het Journal of Internal Medicine waarin werd gekeken naar koffiedrinken. Specifiek, hoe de consumptie ervan metabolietveranderingen in ons lichaam beïnvloedt. De deelnemers aan het onderzoek waren gewone koffiedrinkers, 47 mensen om precies te zijn.

Tijdens de eerste maand van het lopende onderzoek hadden de deelnemers een absolute koffievastenkuur, in de tweede maand dronken ze elke dag 4 kopjes koffie en in de derde maand dronken ze elke dag 8 kopjes koffie. Gedurende deze drie maanden werden bloedmonsters genomen en verschillende waarden gemeten.

HET ENDOCANNABINOÏDE SYSTEEM EN KOFFIE

Uit de resultaten bleek dat erin totaal 115 metabolieten veranderden door deze koffietest. Het effect van koffiedrinken was ook duidelijk in het endocannabinoïde systeem. Uit het onderzoek bleek dat koffie een effect heeft op het endocannabinoïde systeem dat sterk lijkt op dat van stress. Het drinken van koffie vermindert de effectiviteit van endocannabinoïde transmitters.

Het onderzoek suggereert dus dat de functie vanhet endocannabinoïde systeem wordt beïnvloed door koffie. Volgens de bekende effecten van CBD op het verminderen van bepaalde symptomen van koffiedrinken, zou deze studie hun interactie kunnen bevestigen. Verder onderzoek naar deze relaties tussen koffie en het endocannabinoïde systeem is echter nodig.