Kava ir energiniai gėrimai: poveikis sveikatai
Šie gėrimai su kofeinu turi savų privalumų ir trūkumų, o kadangi jų vis daugėja visose amžiaus grupėse, svarbu suprasti, kaip jie veikia mūsų sveikatą.
Kofeinas ir sveikata
![Lieknos figūros vadovas: 3 puodeliai kavos per dieną [tyrimas]](https://lazenskakava.s24.cdn-upgates.com/_cache/a/e/ae5c0931dda951794d6aa941c7f42c33-i-yunmai-5jctamjz21a-unsplash.jpg)
Lieknos figūros vadovas: 3 puodeliai kavos per dieną [tyrimas]
Žurnale "Journal of Nutrition" buvo atliktas naujas tyrimas apie tinkamo kavos gėrimo poveikį moterų kūno riebalų mažinimui. Tyrimas kelia jaudulį visoms kavą mėgstančioms moterims, trokštančioms liekno liemens. Malonesnio vadovo "kaip numesti svorio" turbūt nėra.