[tyrimas] Kavos poveikis smegenims ir darbo našumui

Kava ir darbo našumas iš mokslinės perspektyvos

Naujame tyrime, kurį atliko grupė portugalų ir ispanų mokslininkų, nagrinėjama kava ir smegenys. Tiksliau, kavoje esančios medžiagos, tokios kaip kofeinas ir chlorogeninės rūgštys. Nepaisant to, kad turime tam tikrų idėjų, kaip kava veikia prieš nuovargį, šis poveikis vis dar yra daug diskusijų ir spėlionių objektas.

Šiame tyrime tiriamoji kavos mėgėjų imtis buvo skenuojama magnetinio rezonanso tomografu, siekiant išsiaiškinti, ar kavos vartojimas kaip nors susijęs su padidėjusiu neuronų junglumu smegenyse, ypač srityse, susijusiose su darbine atmintimi ir kognityvine kontrole.

Ką tyrimas atskleidė apie kavos poveikį smegenims?

• Įrodytas kofeino poveikis kognityviniams gebėjimams ir nuotaikai gali sumažėti didėjant kofeino tolerancijai.
• išgėrus kavos padidėjo smegenų sričių tarpusavio ryšys, kaip parodyta po straipsniu pateiktoje vizualizacijoje
• 47 tyrimo dalyvių magnetinio rezonanso tyrimų rezultatus galima pamatyti ramybės būsenos vaizduose prieš ir po kavos vartojimo, įdomu tai, kad sumažėjo jungiamumas smegenų srityse, kurios žinomos kaip reaguojančios į išorinius dirgiklius
• išgėruskavos pastebėtas didesnis pasirengimas pereiti iš ramybės į darbo režimą
• tyrimas taip pat parodė įdomų faktą, kadjunglumą srityse, susijusiose su darbine atmintimi, kognityvine kontrole ir į tikslą nukreiptu elgesiu, veikia ne vien kofeinas, bet ir kompleksinėkavos sudėtis
• gautasdar vienas kofeino poveikio dėmesiui ir vykdomosioms funkcijomspatvirtinimas.