Quali sono gli effetti del bere caffè quando si è malati? Aiuta o danneggia?

BERE CAFFÈ FAVORISCE LA SALUTE?

Quando una persona è malata, è naturale che desideri cibi e bevande che la facciano sentire bene. Per molte persone, questo include il consumo di caffè. Se consumato con moderazione, ilcaffè può addirittura essere benefico per la salute, in quanto ricco di antiossidanti. Ma che dire del caffè bevuto durante la malattia? Diamo un'occhiata.

IL CAFFÈ DÀ ENERGIA QUANDO CI SI SENTE DEBOLI

Secondo una ricerca condotta da Mills, Boakes e Colagiuri, si è scoperto che anche il caffè che non contiene caffeina può avere un effetto leggermente stimolante sulle persone grazie a un placebo .Molti bevitori di caffè bevono questa bevanda principalmente per ottenere una spinta energetica. È anche uno dei motivi principali per cui le persone lievemente malate desiderano bere caffè. Ilcaffè può aiutarvi se vi sentite fiacchi o stanchi. Vi darà più energia e vi aiuterà ad affrontare la giornata quando non vi sentite bene.

EFFETTI NEGATIVI DEL CAFFÈ

Il caffè può anche avere effetti negativi. La caffeina contenuta nel caffè ha un effetto diuretico, cioè espelle i liquidi dal corpo. In pratica, ciò significa che si va in bagno più spesso. Per alcune persone, l'assunzione di caffè può portare a disidratazione a causa della diarrea o dell'eccessiva minzione. Tuttavia, l'assunzione di caffeina in piccole dosi, ad esempio 2-3 tazze di caffè al giorno, non ha effetti significativi sull'equilibrio dei liquidi.

Se state vomitando, avete la diarrea, l'influenza, un forte raffreddore o un'intossicazione alimentare, potreste avere voglia di caffè. In questi casi, è meglio bere bevande più idratanti, come acqua o succhi di frutta diluiti.

IL CAFFÈ INFLUISCE SUI PROBLEMI DI STOMACO?

Il caffè è acido, quindi può causare irritazione allo stomaco in alcune persone. Soprattutto nelle persone che soffrono di ulcere gastriche o di frequenti indigestioni. Una ricerca condotta su 302 persone affette da ulcera gastrica sulla loro sensibilità al caffè ha indicato un aumento del dolore allo stomaco e di altri sintomi negativi dopo aver bevuto caffè in oltre l'80% degli intervistati.

Tuttavia, un altro studio condotto su oltre 8.000 esaminati non ha rilevato alcuna relazione tra l'assunzione di caffè e l'insorgenza di ulcere gastriche o altri problemi gastrointestinali .Il legame tra caffè e ulcera gastrica è altamente individuale. Se notate che il caffè provoca o peggiora le vostre ulcere gastriche, dovreste evitarlo o passare al caffè freddo, come ilcold brew, che è meno acido del caffè caldo.

BERE E CAFFÈ

Vi siete mai chiesti perché il caffè ci fa andare subito in bagno e ci fa venire la diarrea? Il caffè stimola fondamentalmente il sistema digestivo. Tuttavia, non è ancora chiaro quale sia la causa di questo fenomeno. Gli esperti ritenevano che la colpa fosse della caffeina. Ma i test hanno dimostrato che il caffè decaffeinato ha gli stessi effetti sull'intestino. Secondo gli scienziati , il fattore scatenante è unasostanza chimica contenuta nel caffè.

Dopo aver bevuto il caffè, il corpo invia segnali a per ilprocesso di peristalsi, che è una contrazione muscolare in tutto l'intestino che trasporta il cibo. E il caffè accelera questo processo. Oltre ad accelerare queste contrazioni, la caffeina ha anche un effetto rilassantesul colon. Quando queste due attività si uniscono, non c'è da stupirsi che si senta il bisogno di correre in bagno.

La caffeina, per la sua natura acida, induce il corpo a produrre più bile. La bile in eccesso può penetrare nell'intestino. Ecco perché alcune persone hanno la diarrea dopo aver bevuto caffè.

ANTIBIOTICI E CAFFÈ

Il caffè può interagire in modo inappropriato con alcuni farmaci; leggere sempre attentamente i foglietti illustrativi dei farmaci. La caffeina, in particolare, può potenziare gli effetti di farmaci stimolanti come la pseudoefedrina, spesso utilizzata per alleviare i sintomi di raffreddore e influenza. Può anche interagire con gli antibiotici. Anche in questo caso, i bevitori abituali di caffè possono essere in grado di tollerare questi farmaci quando bevono caffè perché il loro organismo si è già abituato agli effetti del caffè.

Prima di decidere di bere caffè insieme ai farmaci, è sempre opportuno parlarne con il farmacista o il medico. Un'altra opzione è quella di bere caffè decaffeinato durante l'assunzione di farmaci, poiché queste interazioni sono causate principalmente dalla caffeina contenuta nel caffè. Anche se il caffè decaffeinato contiene una piccola quantità di caffeina, è improbabile che una quantità così ridotta possa causare problemi.

IL CAFFÈ FA MALE O AIUTA NELLE MALATTIE? SOMMARIO:

  1. È consigliabile consumare caffè se si soffre di un leggero raffreddore, perché può dare l'energia che manca.
  2. In caso di malattie più gravi, accompagnate da vomito o diarrea, bere caffè può causare una disidratazione ancora maggiore.
  3. Tuttavia, se si beve caffè regolarmente, probabilmente si potrà continuare a bere il caffè anche in presenza di malattie più gravi senza effetti collaterali. Poiché il corpo è abituato agli effetti del caffè.
  4. Se avete dei dubbi sul consumo di caffè quando siete malati, è meglio contattare il vostro medico o il farmacista.

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