Ιαπωνία Sencha - πράσινο τσάι - συσκευασία: 70 γρ

Έχετε ακούσει ποτέ για το τσάι που έχει υποστεί ζύμωση; Μιλάμε για το λεγόμενο kombucha. Φέρνει πολλά οφέλη στον οργανισμό σας. Δοκιμάστε να το φτιάξετε στο σπίτι, είναι διασκεδαστικό.

Το τσάι σας είναι τόσο καλό όσο και το νερό σας. Αν θέλετε να έχετε την καλύτερη γεύση, άρωμα και καθαρότητα από το τσάι σας, πρέπει να δώσετε προσοχή στην καθαρότητα του νερού, τη σκληρότητα, τη θερμοκρασία και άλλες παραμέτρους.

Τι θα μπορούσε να είναι πιο ευχάριστο το βράδυ από ένα ζεστό φλιτζάνι τσάι όταν έξω κάνει κρύο. Μια αρωματική αχνιστή καλοσύνη για να σας ζεστάνει. Είναι ένας από τους πιο καταπραϋντικούς τρόπους για να τελειώσει η μέρα. Το βραδινό σας φλιτζάνι τσάι μπορεί να γίνει λίγο καλύτερο και πιο ζεστό αν του προσθέσετε κάτι επιπλέον.

Στο σημερινό άρθρο, θα απομακρυνθούμε λίγο από τον κόσμο του καφέ και θα επικεντρωθούμε σε ένα άλλο ποτό, επίσης πολύ δημοφιλές σε όλο τον κόσμο. Θα μιλήσουμε για το πράσινο τσάι.

Καφεΐνη - η πιο σημαντική ουσία του καφέ που επηρεάζει το σώμα μας. Αυτή η χημική μαγεία για την απόκτηση ενέργειας στην καθημερινή μας ζωή κρύβεται και σε άλλα φυτά. Ένας άλλος από τους "προμηθευτές" μας σε καφεΐνη είναι το τσάι. Ποιες είναι λοιπόν οι διαφορές στην περιεκτικότητα του καφέ και του τσαγιού σε καφεΐνη;

Πρόσφατα, έχουμε επικεντρωθεί στον καφέ και την επίδρασή του στην υγεία μας. Προηγούμενα άρθρα έχουν καλύψει θέματα όπως ο καφές και η υγεία των οστών. Έχουμε επίσης γράψει για το πώς ο καφές επηρεάζει τις ημικρανίες, την αφυδάτωση και τους κιρκάδιους ρυθμούς. Ποια είναι η σχέση μεταξύ της κατανάλωσης καφέ και του διαβήτη ή πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον καφέ για να προωθήσετε την απώλεια βάρους.

Το καλοκαίρι πλησιάζει αλματωδώς και αναζητούμε κάθε τρόπο για να δροσιστούμε. Πιστεύουμε ότι θα μπορούσαμε να πίνουμε κρύο ζύθο με το λίτρο, αλλά δυστυχώς το πολύ από όλα κάνει κακό. Ειδικά η καφεΐνη. Καλύτερα να διαβάσετε για το πόσα φλιτζάνια καφέ είναι ακόμα εντάξει. Γι' αυτό και σκεφτήκαμε μια συνταγή για ένα παγωμένο ρόφημα που θα σας δροσίσει και θα σας ευχαριστήσει σχεδόν όσο και ο καφές. Μιλάμε για το παγωμένο τσάι.