Čaje - Doporučená dávka - 12–15 g/l

Cascara je nápoj ze sušených kávových slupek s ovocnou chutí. Pro večerní relaxaci doporučujeme Rooibos nebo bylinkové čaje jako heřmánek. Pro povzbuzení zkuste Yerba Mate nebo černý čaj. Zelený čaj a bílý čaj mají lehčí chuť a různé hladiny kofeinu.