Рано вечер е в делничен ден и вие жадувате за кафе. Искате да станете рано на следващата сутрин и знаете, че ако го вземете сега, няма да можете да спите добре. Или може би очаквате бебе или кърмите и не искате да се отдадете на ненужен кофеин. Какви са някои алтернативи на безкофеиновото кафе? Какво предлагат кафенетата и какво може да си купите и приготвите у дома? Тази статия ще ви отговори на този въпрос.
Обикновеното черно кафе може да ви даде нов прилив на енергия и освен това не съдържа почти никакви калории. Калориите обаче се натрупват, когато добавите мляко, захар и други аромати. Разберете колко калории има в любимата ви чаша кафе.
![Пиене на кафе и високо кръвно налягане [изследване]](https://lazenskakava.s24.cdn-upgates.com/_cache/f/0/f0840f4732caaa19bbe603f51e37d6c8-kava-a-vysoky-tlak.jpg)
Способността на кофеина да ускорява сърцето и да изпомпва кръвта в тялото е доста добре известна. Следователно разумното пиене на кафе обикновено се счита за дейност, която поддържа човешкото функциониране и дейност. В същото време кафето трябва да се консумира, като се имат предвид здравословните проблеми и трябва да се сведе до минимум, ако има проблеми със сърцето и високото кръвно налягане.
Захарният диабет е едно от най-разпространените заболявания. Кафето като много популярна напитка в световен мащаб. Ако кафето може да помогне при диабет... и не помага? Прочетете как наистина работят кафето и диабетът.
